Ayurveda erleben: In einzelnen modulen oder als Jahresreise 2027
A yur Self – Ayurveda aus der Tiefe deiner Natur
11 Module. Viele Möglichkeiten, dich selbst besser zu verstehen.
Ayurveda eröffnet dir neue Perspektiven auf deine Natur, dein Erleben und dein Leben.
Du kannst einzelne Module buchen und gezielt in ein Thema eintauchen, das dich gerade beschäftigt. Oder du entscheidest dich für die Jahresreise und erlebst, wie sich die Themen über das Jahr hinweg miteinander verbinden.
Für ein tieferes Verständnis deiner Natur.
Für mehr Klarheit im Alltag.
Für einen bewussteren Umgang mit dir selbst und dem, was dich stärkt.
Ob du Ayurveda in dein berufliches Wirken integrieren oder dich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen möchtest: Jedes Modul eröffnet dir einen eigenen Zugang und verbindet ayurvedisches Wissen mit den Fragen, die dein Leben bewegen.
Beginne mit dem Thema, das dich gerade anspricht.
Dich selbst verstehen. Aus der Tiefe deiner Natur.
Mit Ayurveda. Mit Wissen. Mit Raum für das, was dich ausmacht.
Für alle, die spüren: Da ist mehr.
Du möchtest dich selbst besser verstehen. Du willst erkennen, was dich prägt, was dich aus dem Gleichgewicht bringt und was dich in deiner eigenen Natur stärkt.
A yur Self verbindet ayurvedisches Wissen mit den Fragen des Lebens: Wie gehe ich mit Veränderungen um? Was brauche ich, um in meiner Kraft zu bleiben? Wie finde ich einen Rhythmus, der wirklich zu mir passt?
Du musst nicht gleich den ganzen Weg gehen. Wähle das Modul, dessen Thema dich gerade anspricht, und vertiefe genau diesen Bereich. Jedes Modul steht für sich und eröffnet dir einen eigenen Zugang zur ayurvedischen Lebenskunst.
Wenn du die Zusammenhänge über das Jahr hinweg entdecken möchtest, kannst du A yur Self auch als Jahresreise erleben.
Der Rahmen. Der Raum. Deine Erfahrung.
A yur Self verbindet fundiertes Ayurveda-Wissen mit Selbsterfahrung, Reflexion und praktischer Anwendung.
Hier entsteht Raum, Zusammenhänge zu verstehen, die eigene Natur differenzierter wahrzunehmen und neues Wissen mit dem eigenen Leben zu verbinden. Du lernst, reflektierst, probierst aus und entwickelst Schritt für Schritt deinen eigenen Zugang.
So ist A yur Self aufgebaut
Monatsmodule – einzeln oder als Jahresreise
Jedes Modul widmet sich einem eigenen Themenfeld und verbindet fundiertes Wissen mit Reflexionsfragen, Ritualen, Impulsen und praktischen Übungen. Workbooks, Audios und Videos begleiten dich dabei, die Inhalte zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren.
Live-Intensivwochenenden in Mannheim
Von Freitag bis Sonntag vertiefst du ausgewählte Inhalte in gemeinsamer Praxis, persönlicher Begegnung und angeleiteter Selbsterfahrung.
Community und Peer-Coaching
Du lernst im Austausch mit anderen, gewinnst neue Perspektiven und kannst deine Erfahrungen reflektieren.
Wissen, das sich in dein Leben übersetzen lässt
Ayurveda bildet die Grundlage. Psychologie, Yoga und Coaching erweitern den Blick und eröffnen unterschiedliche Zugänge zu den Themen.
Erfahrung durch praktische Anwendung
Yoga, ayurvedisches Kochen, Meditation, Yoga Nidra, Pranayama, Breathwork, Selbsterfahrung sowie ayurvedische und stilistische Typbestimmung machen Wissen unmittelbar erfahrbar.
Dein eigener Zugang
Du verbindest die Inhalte mit deiner Lebensrealität und entwickelst daraus Erkenntnisse, die zu dir passen. Mit Offenheit, Differenzierung und Raum für individuelle Erfahrungen.
Zwei Perspektiven. Ein gemeinsamer Anspruch.
Wir sind Andrea und Anke
Was dich bei A yur Self erwartet
Ayurveda verstehen. Zusammenhänge erkennen. Im eigenen Leben anwenden.
A yur Self verbindet fundiertes Ayurveda-Wissen mit Psychologie, Coaching und Yoga. Jedes Modul widmet sich einem eigenen Themenfeld und eröffnet dir neue Perspektiven auf deine Natur und dein Leben.
Du entscheidest, wie tief du einsteigen möchtest: Buche einzelne Module passend zu deinen Interessen oder wähle die Jahresreise, wenn du die Themen in ihrem Zusammenhang erleben und über das Jahr hinweg vertiefen möchtest.
Wenn du ein einzelnes Modul buchst
- Du beschäftigst dich gezielt mit einem Thema, das dich gerade interessiert.
- Du erhältst fundiertes Wissen und praktische Impulse.
- Du überträgst die Inhalte auf deinen Alltag oder dein berufliches Wirken.
- Du kannst weitere Module zu einem späteren Zeitpunkt ergänzen.
Wenn du die Jahresreise wählst
- Du erlebst die Themen in ihrem Zusammenhang.
- Du vertiefst deine Erkenntnisse über das gesamte Jahr.
- Du nimmst am Ernährungsmodul mit intensiver praktischer Erfahrung teil.
- Du profitierst vom gemeinsamen Austausch, der Community und der vorgesehenen persönlichen Begleitung.
Du musst dich nicht gleich für ein ganzes Jahr entscheiden. Beginne mit dem Modul, das dich anspricht.
Deine Reise im Überblick
11 Themen. Viele Möglichkeiten, bei dir anzukommen.
Entdecke die elf Themenmodule von A yur Self und wähle den Schwerpunkt, der dich gerade interessiert.
Jedes Modul widmet sich einem eigenen Lebensbereich – von deiner ursprünglichen Konstitution über Ernährung und emotionale Balance bis hin zu Beziehungen, Beruf und persönlichem Ausdruck.
Du kannst einzelne Module buchen, ohne dich für die gesamte Jahresreise zu entscheiden.
Die Module
Modul 1 – Prakriti: Deine Urnatur
29.–31. Januar 2027 · Live in Mannheim · 690 €
Wer bist du von deiner Natur her? Prakriti beschreibt deine individuelle Grundkonstitution und die Anlagen, die dich aus ayurvedischer Sicht prägen. Du lernst die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha kennen und entwickelst ein differenzierteres Verständnis für deine Stärken, Bedürfnisse und persönlichen Voraussetzungen.
Modul 2 – Vikriti: Deine aktuelle Balance
27. Februar 2027 · Online · 295 €
Deine ursprüngliche Natur und dein aktueller Zustand sind nicht immer im Einklang. Vikriti beschreibt das gegenwärtige Verhältnis deiner Doshas. Du lernst, mögliche Ungleichgewichte bewusster wahrzunehmen und zu verstehen, wie Lebensstil, Belastungen und Gewohnheiten dein Erleben beeinflussen können.
Modul 3 – Agni, Ama & Ojas
6. März 2027 · Online · 295 €
Agni, Ama und Ojas stehen im Ayurveda für zentrale Prozesse und Qualitäten des Lebens: Verdauung und Transformation, unverdaute Rückstände sowie Vitalität und Widerstandskraft. Du erfährst, wie diese Konzepte zusammenhängen und wie du sie nutzen kannst, um deine Gewohnheiten rund um Ernährung, Regeneration und Selbstfürsorge bewusster zu gestalten.
Modul 4 – Zyklen, Rhythmen & Zeiten
17. April 2027 · Online · 295 €
Unser Leben ist von Rhythmen geprägt: vom Wechsel der Jahreszeiten über den Tagesverlauf bis hin zu persönlichen Lebensphasen. Der Ayurveda betrachtet den Menschen immer im Zusammenspiel mit seiner Umwelt. Du entdeckst, wie du natürliche Rhythmen stärker berücksichtigen und deinen Alltag stimmiger an deine Bedürfnisse anpassen kannst.
Modul 5 – Ernährung: Nahrung, die zu dir passt
7.–9. Mai 2027 · Live in Mannheim
Ernährung ist mehr als die Auswahl gesunder Lebensmittel. Im Ayurveda spielen auch deine Konstitution, deine Verdauungskraft, die Jahreszeit und die Zubereitung eine Rolle. In diesem Präsenzmodul vertiefst du die Grundlagen und erkundest, wie eine Ernährung aussehen kann, die deine individuelle Natur berücksichtigt. Die praktische Erfahrung steht dabei im Mittelpunkt.
Modul 6 – Selbstführung & Routinen
26. Juni 2027 · Online · 295 €
Wie gestaltest du deinen Alltag so, dass er dich unterstützt, statt dich dauerhaft zu erschöpfen? Du verbindest ayurvedische Prinzipien mit bewusster Selbstführung und beschäftigst dich mit Routinen, Entscheidungen und persönlichen Prioritäten. Ziel ist nicht ein perfekter Tagesplan, sondern eine Praxis, die zu deinem Leben und deiner Natur passt.
Modul 7 – Emotionale Balance & Nervensystem
24. Juli 2027 · Online · 295 €
Emotionen beeinflussen, wie wir wahrnehmen, reagieren und Beziehungen gestalten. Du beleuchtest emotionale Muster aus ayurvedischer Perspektive und setzt dich damit auseinander, wie Stress, innere Anspannung und Erholung zusammenhängen. Du entwickelst ein besseres Gespür für deine Reaktionen und lernst Möglichkeiten kennen, bewusster mit Belastung umzugehen.
Modul 8 – Beziehungen
25. September 2027 · Online · 295 €
Wie begegnest du anderen Menschen – und was geschieht dabei mit dir selbst? Deine individuelle Natur beeinflusst, wie du kommunizierst, Nähe erlebst und mit Konflikten umgehst. Du lernst ayurvedische Perspektiven auf unterschiedliche Bedürfnisse und Reaktionsweisen kennen und reflektierst, wie Beziehungen bewusster und verständnisvoller gestaltet werden können.
Modul 9 – Beruf & Berufung
16. Oktober 2027 · Online · 295 €
Was entspricht deiner Natur – und wie zeigt sich das in deinem beruflichen Wirken? Du beschäftigst dich mit deinen individuellen Stärken, Motiven und Bedürfnissen und betrachtest, welche Arbeitsweisen und Rahmenbedingungen dich unterstützen. So entsteht Raum, deine berufliche Rolle bewusster zu gestalten und deine Fähigkeiten gezielter einzusetzen.
Modul 10 – Verkörperung und Ausdruck
20. November 2027 · Online · 295 €
Wie wird das, was du über dich verstanden hast, in deinem Leben sichtbar? In diesem Modul geht es darum, deine innere Haltung und deine individuelle Natur nicht nur zu erkennen, sondern sie auch im Alltag auszudrücken. Du erforschst, wie du dich authentisch zeigst, deinen eigenen Ausdruck findest und das, was dich ausmacht, bewusster verkörperst.
Modul 11 – Transformation und Selbstwirksamkeit
11. Dezember 2027 · Online · 295 €
Veränderung beginnt dort, wo du Zusammenhänge erkennst und neue Handlungsmöglichkeiten entdeckst. Du setzt dich damit auseinander, wie aus Erkenntnis Veränderung entstehen kann und welche Rolle deine eigenen Entscheidungen dabei spielen. Du stärkst das Vertrauen in deine Fähigkeit, dein Leben aktiv mitzugestalten – im Einklang mit deiner Natur und deinen persönlichen Möglichkeiten.
Modul 12 – Abschluss und Integration
Nur für Teilnehmende der Jahresreise · Live-Termin wird noch bekannt gegeben
Was bleibt, wenn aus einzelnen Erkenntnissen ein größeres Verständnis entsteht? Im abschließenden Präsenzmodul führst du die Erfahrungen und Themen des Jahres zusammen. Du reflektierst deinen persönlichen Weg, machst Entwicklungen sichtbar und richtest den Blick darauf, wie du das Gelernte nachhaltig in dein Leben integrieren möchtest.
Ein gemeinsamer Abschluss, der Raum gibt für Rückblick, Verbindung und die Frage, wie dein Weg von hier aus weitergeht.
Die Jahresreise - ein Jahr mit dir
Dein Wissen vertiefen. Zusammenhänge erkennen. Deinen Weg gestalten.
Manche Themen wollen wir genauer verstehen. Andere brauchen Zeit, bis wir ihre Bedeutung für unser eigenes Leben erkennen.
Die Jahresreise verbindet die Module zu einem zusammenhängenden Entwicklungsweg. Du begegnest den Themen in ihrem Zusammenhang, kannst Erfahrungen vertiefen und das Gelernte Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren.
Du erhältst einen Rahmen, in dem Wissen, praktische Erfahrung, Austausch und persönliche Reflexion über das Jahr hinweg zusammenfinden.
Das ist in der Jahresreise enthalten
- Die Module des Jahresprogramms einschließlich des Ernährungsmoduls
- Begleitende Impulse und Materialien gemäß dem Programm
- Gemeinsame Praxis und Austausch
- Community und Peer-Coaching
- Live-Sessions und persönliche Begleitung im vereinbarten Umfang
- Zeit, die Inhalte miteinander zu verbinden und in deinem Leben anzuwenden
Deine Investition in ein Jahr mit dir
3.950 Euro für die gesamte Jahresreise
Zahlungsoptionen
- Einmalzahlung: 3.950 Euro
- Frühbucherpreis: 3.700 Euro bei Buchung bis 30. November 2027.
Zuzüglich Übernachtungen, die selbst zu buchen sind.
Sollten dir diese Zahlungsoptionen Schwierigkeiten bereiten, sprich uns bitte an. Wir suchen gemeinsam nach einer Lösung.
Weil echte Rückverbindung Zeit braucht. Und Raum.
Weil Erkenntnisse besonders wertvoll werden, wenn sie im eigenen Leben ankommen.
Und weil du dir die Möglichkeit geben darfst, dich selbst genauer kennenzulernen: deine Natur, deinen Rhythmus und das, was dich stärkt.
Diese Jahresreise ist eine Einladung, dir selbst mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen und deinen Weg über ein ganzes Jahr hinweg zu gestalten.
Du möchtest mehr erfahren?
In einem persönlichen Zoom-Gespräch beantworten wir deine Fragen, geben dir Einblick in den Aufbau der Jahresreise und schauen gemeinsam, ob dieser Rahmen zu dir passt.
Einladung
Du spürst, dass A yur Self genau das Richtige für dich sein könnte?
Dann laden wir dich herzlich zu einem persönlichen Gespräch via Zoom ein.
In diesem vertiefenden Austausch beantworten wir deine Fragen, geben dir einen transparenten Einblick in den Ablauf – und finden gemeinsam heraus, ob die Reise zu dir passt.
Bitte lies auf jeden Fall auch unsere AGB, dort findest du alle Details zu Ablauf, Teilnahmebedingungen und Datenschutz.
Schreib uns einfach eine E-Mail – wir melden uns mit Terminvorschlägen bei dir.
Wir freuen uns auf dich.